湖波幽清，浮萍微荡，小鸟鸣扬。望淡蓝天空，白云如絮；泠风劲动，惬意心房 。树沐阳光，花弥香醉，欲让周身虚腑凉。慢轻走，爽我心情好，不再愁伤。
天明如此容妆，何不出外逍遥四方?练气功八段，拉伸筋骨；鹤翔慢起，沉意丹张。太极神游，柔圆缓和，关节相连脉动强 。兴致好，再来舒展抖，身健如钢。
