秋分之日阴阳半，天高气爽彩云淡；层林尽染枫叶红，抬头望断南飞雁。昼夜均分秋分天，润燥防凉舒肺肝。食饮均衡甜苦酸，笑口常开事心宽。气候干燥湿度小，勤多补水衣裳添。一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。顺应自然养五脏，延年寿益心舒坦。锻炼有度精神爽，天人合一是关键！2022.09.23壬寅秋分节
