初秋露微冷,窗户染青红。一轮芳艳依旧,晨起练新功。对镜淡妆挽鬓,步履遥飞场地,云彩伴春风。谁人梦难醒,我已客途中。沐朝晖,轻歌舞,汗从容。弯腰踢腿,仿佛骏马踏花丛。牵引腾挪移势,启动周身经络,苦习不辞躬。吐纳浩然气,固本是根宗。
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