打鼾与睡眠

睡觉爱打鼾很是常见。

但有一种说法：十分之七的男性和十分之一的女性有这种“爱好”，它是睡眠的祸根。打鼾程度极重者，甚至会引起睡眠呼吸暂停，这是心脏病的高风险。

生活中，大多数打鼾的人都不承认自己打鼾，因为打鼾自己往往感觉不到。

从讲究睡眠高质量，健康高标准出发，打鼾不应该被忽视，可不见有防止的好办法。但愿有一天会有戒鼾的良药问世。