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点点烦恼

作者:网络 来源:网友分享 时间:2020-07-23 阅读: 字体: 在线投稿
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刚刚看到一篇散文:《生活,有时觉得莫名心烦》,标注作者:佚名,应该是个女性无名氏。浏览了几行,没有阅读的耐心,美好的文字也唤不醒麻木的心。

常用清淡的食物飧养口腹,也用朴素的衣裳保护身体,本该中规中矩、恬然安静的日子,却因一些外界或内心因素所侵扰,失去一段又一段的安宁从容。不良情绪就像荒芜土地中不息的杂草,灭了一茬又一茬,生命力旺盛得令人惊叹,不经意就会攻击心情。

有些人天生多愁,多愁的人容易伤怀,自寻烦恼的人比比皆是。他们的头骨下隐藏了一段曲折的神经,胸腔中也包裹了一颗喜怒交替的心灵。

有时,烦恼是忙出来的,有时,烦恼是闲出来的。其实,适度的忙碌,是化解烦恼的一种方法,睡眠,是另外一种方法,转移一下情绪,做做自己喜欢的事,看看风景,找友人聊天,都可以遣散烦恼,不一样的人会选择不一样的方式。烦恼时,我喜欢躺在床榻一角,背靠被子,颈部再垫个枕头,就那样躺着,闭上眼睛,有意识地停止一切思想,静悄悄地等着让烦恼自己消散。有时很快就好了,有时也会在夜间失眠,失眠会拉长品味烦恼的时间。不能拒绝烦恼,它不是一件了不起的事,像突然刮起的风,裹着尘土,即使起势再怎么酷,但总归会烟消云散。我不愿选择倾诉或发泄,用转嫁的方式来达到让自己的安宁目的,所以,静默着,任呼吸变得顺畅,是一种适合自己的选择。

不喜欢听烦心事,咀嚼一种低沉的情绪,就避免不了吸收忧郁,让心情受到干扰。拒绝负能量,首先需要清理自己心中的阴影,当阴影缩小时,快乐会有更多地方立足。烦恼是一瞬间的事,也许就是这些一瞬,才让快乐更讨人喜欢吧,所以自我觉得,快乐,也是烦恼捧出来的香花。最好是,经得起狂欢,饮得下深愁。

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